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    金花茶营养元素之 维生素B

    文章出处:编辑:金花妹妹作者:岜马源发表时间:2019-01-01 17:15:00
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      金花茶中含有丰富的维生素B族,其含量是普通蔬果类的7倍左右。
     
        B1:其主要作用是预防和治疗多发性神经炎;
     
        B2:其主要作用是维持视网膜的正?;?;
     
        B3:(维生素PP),其主要作用是预防和治疗腹泻、痴呆;
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        B6:其主要作用是提高T淋巴细胞及抗体和所有免疫系统的抗病力。特别是中老年人随着年龄的增长体内开始缺乏B6,主要原因是从食物中吸收B6效率下降。同样当维生素B6缺乏时,有增加罹患智力障碍或痴呆症的概率。
     
        B9:(叶酸),称之为心脏卫士。叶酸是人体吸收糖分和氨基酸时的必要物质,叶酸主要激发酶对高半胱氨酸代谢的控制。当体内B类维生素含量不足,高半胱氨酸将被聚到很高的水平,从而引起动脉栓塞。叶酸是机体细胞生长和繁殖所必需的物质,缺乏时,染色体就容易在脆弱的部位断裂,使病毒更容易溜进健康的细胞当中,加重DNA受到的损害并引发各种免疫力低下的疾病。叶酸是一般食物中都缺少的物质,因此,每天饮用金花茶,可以有效补充人体健康所需的叶酸。
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      美国加利福尼亚大学戴维斯分校的食品科学研究人员认为,一个人每天只要喝5杯以上的金花茶茶汤,就可以获取每日叶酸需要量的四分之一以上。
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