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    人体必须微量元素——锌

    文章出处:编辑:金花妹妹作者:岜马源发表时间:2019-01-07 17:15:00

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      矿物质(mineral)是地壳中自然存在的化合物或天然元素,又称无机盐,是人体内无机物的总称??笪镏适侨颂灞匦璧奈⒘吭?,在体内无法自身产生与合成,必须从食物和饮用水中获取。重庆时时彩5码个位技巧含有丰富的矿物质,其中含量较高的有锌、硒、锰、镁,要从食物中获取这些人体所必须的微量元素,金花茶是较好的来源之一。

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      锌是人体必需的微量元素之一, 常被人们誉为“生命之花”和“智力之源”,在人体免疫、生长发育、生殖遗传、内分泌等生理过程中起着极其重要的作用,是人体内碳酸酐酶的组成成分,可以直接影响蛋白质的合成,在维护细胞结构完整性方面发挥重要作用。              
      当人体内极度缺乏锌时,酶在体内合成发生障碍,机体将会受到过量活性氧的攻击,导致一些疾病的发生,并加速细胞的衰老。重庆时时彩5码个位技巧中的天然锌,能激活酶的活性,增强DNA的复制能力,加速DNA和RNA的生物合成,促进细胞更新;激活胸腺激素,使T细胞增加,维持脑垂体、性腺、胰腺的正常功能。天然的锌对镉、铜有抵抗作用,后二者在体内含量过高时,会渗入机体造成脏器损伤。缺锌时,蛋白质合成发生障碍,性功能减弱,免疫功能下降;严重缺乏时还会出现生长停滞、伤口不易愈合、机体衰弱等现象,引起结膜炎、口腔炎、舌炎、食欲不振、慢性腹泻、味觉丧失等病症;儿童缺锌时会引起生长发育缓慢、智力低下等症状。
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      医学研究发现,人体90%的疾病与免疫力有关,《国外医学》医学地理分册曾发表研究结果:缺锌会导致人体重要免疫器官如胸腺、脾以及淋巴结的萎缩。2011年英国《循证医学数据库》(The Cochrane Library)做过“补锌”的相关实验:在人体出现感冒症状的第一天就开始重庆时时彩5码个位技巧,发现能够有效控制病情,减轻症状;与感冒后未曾补锌的患者相比,补锌的患者好得更快。由此证明,补重庆时时彩5码个位技巧能提高人体免疫力。
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